女子傷春,男子悲秋 - 談季節情誌病

女子傷春，男子悲秋。

人體的五臟六腑、七情六欲與五行學説和四季變化存在著相應的聯絡。
以五行學説中"金、木、水、火、土"的"金"為例：五臟中的"肺"屬金，七情中的"悲"屬金，四季中的"秋"也屬金。

也就是説，從自然變化規律及人體感應機制來看，到了秋天，人自然就會悲從中來。
更具體一點，夏季的高溫使人一直處於亢奮狀態，隨著天氣漸漸涼快，人也從過激情緒中調整過來，這時就容易因身體能量消耗過多，而出現疲軟、困乏等狀況。

女人男人素有陰陽概念之分，男子屬陽，女子屬陰。

春夏秋冬四季中，讓人多動感情的為春秋兩季，有歷來説法為證"傷春悲秋"。而春為多生發之氣，屬陽，與女性的陰氣更容易相感應；而秋天正是萬物結實之時，屬陰，對於男性而言，如在這個季節想起自己的事業還無所成就，或是在生活中遇到了一些挫折，就很容易悲從中來，出現焦躁、抑鬱這些問題，也就是出現"悲秋"這種心理問題。

古代對抗"悲秋"方法有二，1、特意在秋季徵兵打仗；2、給男子們訂婚。

 現代男人靠什麼化解悲秋症狀呢？
徵兵肯定不可能了。未婚男子不妨找個合適的女子去戀愛，有了戀愛對象的，那就更進一步，來個訂婚。
整年專注於工作的男人們，放下工作緊繃心情安排旅遊活動，爬山，曬太陽，唱歌，看喜劇。 都有助緩解'悲秋'症狀。
此外，在此季節已婚女性得多多關注丈夫，體恤先生情緒變化，可別讓老公有機會發展婚外情喔!
(這也印證為何秋天婚外情誹聞特別多)

深秋至冬季是一年之中因病死亡和發生自殺、誘發精神疾病最多的時期，需多加關注家人健康問題!

以下提供幾項抗悲秋的穴道按摩

    神門穴：
    在手腕內側大動脈處，有三條大橫紋，與橫紋垂直的中央處約兩寸位置的穴道就是神門穴，對降心火有很大的幫助。

    太衝穴：
    在腳掌大拇指及食指中間約一寸半(兩根手指)處，是可以克制煩躁易怒情緒的穴位。

    內關穴：
    位於手肘下方，往手腕變曲處往手肘方向二指腹處，介於兩條肌肉中尺，壓迫此穴位會有疼痛感，有失眠、神經痛、呼吸系統與循環系統疾病的患者可常按此穴位。

    耳朵穴道：配合疏肝解鬱，降心火穴位加上耳部按摩，有助緩解悲秋症狀。

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 健康茵子耳穴保健診療室
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耳穴新聞分享

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耳穴貼敷、針灸減重 安全又健康 Posted: 10 Nov 2009 06:04 PM PST 耳穴貼敷、針灸 減重 安全又健康   更新日期:2009/06/10 04:09   記者王善嬿／嘉義報導 夏天到，許多愛美民眾擺脫厚重衣服後，發現自己變胖，紛紛忙著減肥。 中醫師建議，減肥也要減得健康，藉由針灸、耳穴貼敷及按摩等方式輔助，既能達到瘦身效果，又安全健康。   大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭表示，以中醫的觀點來說，肥胖可分為「實證」跟「虛證」兩種型態，偏實證的人吃得多，而且會把多餘熱量都堆積成脂肪，常伴隨有便秘及腹脹等問題；偏虛證的人雖然吃得不多，但因代謝緩慢，容易有肌肉鬆垮，且伴隨水腫的虛胖現象，因此治療前，必須先掌握病人的病因、先天體質及後天環境等因素，接著再選擇治療方向。   (繼續閱讀...)