2011-02-24

慢性焦慮 台灣有106萬人?

(索取耳穴保健相關資訊)

慢性焦慮 台灣有106萬人?
這是個聳動的標題,卻也道出多數人的困擾.


不過,對於影片中精神科醫生將焦慮認定成為一種疾病,個人對此態度是存有疑慮的!
產生焦慮狀態是身體自然的警報機制,重點在於如何有效且正確的紓解壓力;而這些能力是可以透過學習而來的!
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