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2015-05-25

卡卡卡? 讓頭腦裡的思緒重新開機

卡卡卡,身體卡住了嗎?
很多身上的卡,和你的情緒有關!



常常覺得身體不適,卻又說不出哪裡怪?

明明健康檢查都正常,卻常常感覺這裏痠,那裡痛!

想要睡卻睡不著,上班卻常常沒精神!

好多身體上的狀況 卡,卡,卡......

如果,您也有這許許多多的狀況!

建議您,或許該停下腳步,慢慢來嘍!

很多身上的卡,其實和你的情緒有關

是時候,讓頭腦裡的思緒重新開機了!


現在,請您找個安靜的地方,
雙手緩慢,輕柔地放在您身體不適的部位!


放空您頭腦裡的思緒,讓雙手慢慢感受身體裡的脈動!


鬆開,放手,暫停,關機,重開機......

身體需要能量,而能量就從您雙手的自我覺察裡,重新補充!



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