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迷走神經的調整與運用 -壓力釋放

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2016-10-26

有身體疼痛的困擾嗎?


(索取耳穴保健相關資訊)

我的觀點,解決身體上出現的各種慢性疼痛, 《鬆》 是個主要關鍵。
而最省力的放鬆法,就是放鬆身體的筋膜系統。

中醫裡講的氣,經絡...
有些部份就是在談身體的筋膜。

你也會有身體疼痛的困擾嗎?
或許,可以試著從身體肌筋膜裡來解決哦~

#肌筋膜放鬆
#正念動禪也可以鬆筋膜
#正念催眠
#身體放鬆





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