tag:blogger.com,1999:blog-86526756318213552902012-02-09T15:40:49.677+08:00耳穴與健康 - 耳穴,中國千年傳統智慧神奇耳穴與健康|耳朵上有許多穴位，中醫有個耳穴圖，是全身的縮影，身體任何部位，都能在耳朵上找到，且只要看耳穴局部變化，就能看出全身各部位疾病資訊。平凡思考noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-7431731181634291982012-02-08T16:31:00.000+08:002012-02-08T16:31:30.796+08:00人體自有大藥(索取耳穴保健相關資訊)
其中耳朵的章節很實用喔!
◎簡單易習
當生病時，人體很多地方會出現「敏感點」，也叫「高升點」，即是生病時身體自動顯示出的治療點，就是治病的大藥；等把這些點按壓到沒感覺之後，人體的任何不適都消失不見了，操作方便，人人都可上手。
◎不記穴位
一種疾病可能會出現許許多多的高升點，只要按最為痠、麻、脹、痛感覺的點，人體全身都可能是高升點，全身任何地方都可以是穴位，不用強記穴位，治病真簡單。
◎無副作用
按壓高升點通氣血、活經絡，刺激這些點激發人體的自癒能力，不靠打針，不用吃藥，就發揮出眾多藥物都無法比擬的神威，沒有任何副作用，治病養生效果立見。
◎特效大藥
女福穴通治一切婦科疾病；神闕穴使人返老還童；百會穴能治百病；耳穴降壓點防治高血壓；失眠揉揉耳垂的皮質下及與興奮點；生氣就按消氣穴；捏脊和壓臍讓男人性福；按摩足三里令孩子胃口大開……
目錄
序言 平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-40994892924606404812011-12-05T20:51:00.001+08:002011-12-05T20:56:48.001+08:00白袍藥師的黑心履歷：看病吃藥前不看會後悔的52堂課建議大家生病時可以想想是否只能有吃藥一途！
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．生病就要用「最貴、最好」的特效藥，才是王道？
．醫生說沒元氣，打一針就好了？！
．減肥門診自費吃讓你生病變瘦的藥？
．學名藥、原廠藥，有差還是沒差？
．吃藥配胃藥才不傷胃？
．感冒真的會熱熱喝，快快好？
．兒童鈣粉讓寶貝增高補元氣？
．愛肝，就要多吃保肝膠囊？
．骨頭沒顧到，先吃一堆防腐劑和人工色素？統統聽人說，只看電視，不長知識，你知道到底吃了什麼藥嗎？台灣人愛吃藥，但血汗醫院會發錯藥，黑心診所要你自費吃傷身特效藥，無良藥局賣你吃了不會死、卻一點也沒用的黑心保養品，不懂的消費者只能當待宰羔羊。為了賺錢無所不用其極的黑心醫藥內幕大公開：．為求速效衝門診業績，醫師開禁藥。
．健保處方簽給付每人藥錢66元，黑心診所用分裝藥摳藥錢，推薦自費藥再賺一筆。
．健保給付藥錢越來越低，醫院不用有效又便宜的原廠藥。
．平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-21619990466367876922011-11-16T16:07:00.001+08:002011-12-05T20:56:29.244+08:0090%的藥都不能吃：日本權威名醫教你打造一輩子不必吃藥的身體
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最好的醫生是不開藥，如果一次開了五種以上的藥，小心，你可能遇到了蒙古大夫！ 最好的身體是不吃藥，藥吃得愈多，小心，你的自癒力就愈低，更容易生病！
美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為藥物副作用而死！高踞死亡排行榜第4名！從今天起，請讓自己免於這種風險。
現代人太依賴藥物，疼痛的時候馬上吃止痛藥，腸胃不舒服就吞腸胃藥，感冒的時候急著去看醫生拿藥，更別提有很多人是長期吃藥，例如高血壓、糖尿病患者，以及為失眠或憂鬱症所苦的人。
現在岡本裕醫師要大聲警告：90%的藥都不能吃，因為藥物就等於毒物！很多藥只是暫時緩解症狀，其實根本不能治病，長期吃下來只會讓你的身體愈來愈糟！
降血壓藥可以降低罹患心肌梗塞的機率，但整體來說卻反而提高了死亡的機率，因為血液循環變差，養分的吸收和廢物的排泄也會停滯。
長期吃安眠藥，平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-50229796279370837552011-11-16T15:01:00.001+08:002011-12-05T20:56:29.246+08:00補錯了，更傷身：體質不一樣，養生大不同
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自序／他山之石 可以攻錯－－楊世敏
中醫書籍近年暢銷，這現象反應社會大眾對於中醫的迫切需求，以及渴望透過具體簡單的操作手法（如：敲膽經、按摩心包經、刮痧、腳底按摩、拉筋拍打……等）來尋求個人身心的健康；或許也透露出一般民眾對於西醫療法的質疑與省思。
我們驚訝地發現：
當代西方醫學對於現今日趨普遍的重大疾病、罕見疾病以及種種慢性疾病的治療，其實多半束手無策，
例如：
心臟病、糖尿病、高血壓患者，必須終其一生服藥控制；而腎臟病患者最後的指望也只能依賴「洗腎」來維持生命的基本運作。
至於癲癇、憂鬱症、老人失智、腦力退化、巴金森氏症、阿茲海默症……等，西醫療法恐怕連「控制病情、使之不惡化」都很難做到，更遑論是讓大家聞之色變的癌症了。
但是，置身西元二十一世紀，古老而傳統的中醫療法真能提供我們實質有效的健康藍圖嗎？再者，是否只要我們按圖索驥平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-48304063261208677382011-10-23T13:44:00.000+08:002011-10-28T15:48:37.981+08:00牛樟芝沒有明顯副作用，適合男女老少長期服用？
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牛樟芝沒有明顯副作用，適合男女老少長期服用？
台灣人普遍肝臟機能較差，工作壓力大，三餐飲食不正常，很多人常感覺身體不適，但到醫院又檢查不出毛病，這就是一般所謂的「亞健康狀態」。牛樟芝在消除疲勞，提升肝臟功能方面是目前同類產品中效果最明確的，在學界背書及商業行銷的推波助瀾下，牛樟芝已取代靈芝成為國內接受度最高的保健菇類產品。效果明確的牛樟芝的確值得推廣，但目前所有的學術研究都只探討它的功效與優點，牛樟芝的可能副作用，正確的服用方法，及是否適合長期食用等問題都未見有人討論。若無法明確交代這些問題，長期以往，萬一出現一個不可預期的副作用事件，將可能使牛樟芝重蹈巴西蘑菇的覆轍，後果很難想像。
其實，舉凡具有強烈藥性的產品，通常也具有相對的副作用，使用上就必須更加的小心。牛樟芝具有很強的抗氧化及抗發炎效果，就是一般中醫所宣稱的「清熱解毒」功效。平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-19381324961527733392011-10-22T12:04:00.000+08:002011-12-05T20:56:11.157+08:00耳穴達人 - 張俊斌醫師(相關著作介紹二)
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本書的撰寫以協助一般民眾對頸椎病的防治保健與康復為出發點，因此讀者們可以從第一章「頸椎病的常見症狀」入手，基本上對多數罹病者來說本章介紹的都是代表性症狀，其出現的頻率、持續的時間、受困擾的程度，都與病變的嚴重性正相關。
輕鬆揮別頸肩痛
作者簡介
張峻斌
◎ 現任 香港註冊中醫師、中國中醫科學院醫學博士、香港耳針學會理事長兼台灣學術處顧問、財團法人賴本源文教基金會執行長、廣州中山大學管理學院EMBA客座教授、世界傳統衛生組織WTHO耳穴專家組成員、高雄市中華健康養生協會創會理事長
多年來張博士均致力向兩岸三地民眾推廣預防醫學、耳穴診療及傳統養生保健法。每年受邀至台、港、大陸及星、馬各國演講授課達壹佰多場。擅長於慢性病中西醫整合非藥物療法及身心安定處方的研究與應用。其開辦的耳穴療法實用班及中醫養生自療班等實務課程，平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-71154989332994598452011-10-21T08:00:00.000+08:002011-12-05T20:56:11.160+08:00耳穴達人 - 張俊斌醫師(相關著作介紹一)
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《你可以威風不中風》站在如何自我保健防病的視角，透過實際病例的分析探討，讓人們提高警覺，及早防治，以減免中風的發生。
本書最大的特色是站在一般大眾如何自我保健防病的視角，通過數十個實際病例的分析探討，從中風的病因到誘因，從先兆症狀到真正中風的發生，每一個環節都密切相關，每一個環節都處處藏危險，同時也處處有生機、現轉機。至於如何達到預防勝治療，如何從生活中未雨綢繆做好準備，化危為安？在第二、三篇關於中風誘因與先兆，有詳實的分享介紹。
你可以威風不中風
作者簡介
張峻斌
◎ 現任
香港註冊中醫師、中國中醫科學院醫學博士、香港耳針學會理事長兼台灣學術處顧問、財團法人賴本源文教基金會執行長、廣州中山大學管理學院EMBA客座教授、世界傳統衛生組織WTHO耳穴專家組成員、高雄市中華健康養生協會創會理事長
平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-6776982200208797772011-10-20T23:00:00.000+08:002011-12-05T20:56:11.162+08:00耳穴達人 - 張俊斌醫師
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前陣子,在朋友引薦下,有幸認識了 耳穴達人 張俊斌醫師.
張醫師目前積極在大陸推廣養生保健,服務精神實在令人感佩.
未來幾天將陸續的介紹張峻斌醫師的一些相關著作,有興趣的人可以參考看看!!
危機轉生機，威風不中風(附1DVD，無書)
所謂無風不起浪。心腦血管疾病在長期血壓、血脂、血糖異常及動脈硬化等病因日積月累下，積重難返，形同埋下炸藥，隨時可能引爆；而情緒激動、氣候變化、劇烈運動、用力排便等誘因則如同導火線，一旦點燃，將以雷霆萬鈞之勢引發中風、心肌梗塞。張醫師經由真實案例引領深入情境，幫助大眾剔除誘因，洞悉先兆，迎擊發病。
張峻斌
張博士出生中醫世家，其父親張士君醫師乃香港知名的醫家、武術家、點穴專家。除了幼受庭訓，深得傳承外，張博士在中醫、針灸、耳穴、武功點穴、瑜伽、平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-86257427124288423202011-02-26T11:22:00.003+08:002011-03-01T22:59:20.803+08:00經絡推拿心得 - 小兒感冒(肺經)(索取耳穴保健相關資訊)
最近季節開始轉換，小寶貝又開始排寒氣了．這陣子小女兒開始出現感冒症狀，喉嚨痛了好幾天，昨晚開始幫他推拿膀胱經和肺經，推拿時肺經循行區自覺疼痛，按壓膀胱經時也是同樣症狀！
今日一早起床後，喉嚨疼痛感已消除，加上耳穴壓貼保健，這一波流感就與他們絕緣啦！
手太陰肺經(上)
手太陰肺經(下)
平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-5814907566791609352011-02-24T02:53:00.002+08:002011-03-01T22:18:49.088+08:00經絡是否真的存在，請你花8分鐘看看(索取耳穴保健相關資訊)
經絡是否真的存在？用科學來證明
傷寒論名家-郝萬山教授講述:生物物理學家祝總驤研究證實經絡客觀存在平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-32235454779865464812011-02-24T01:30:00.003+08:002011-02-24T01:30:02.397+08:00慢性焦慮 台灣有106萬人？(索取耳穴保健相關資訊)
慢性焦慮 台灣有106萬人？這是個聳動的標題，卻也道出多數人的困擾．
不過，對於影片中精神科醫生將焦慮認定成為一種疾病，個人對此態度是存有疑慮的！
產生焦慮狀態是身體自然的警報機制，重點在於如何有效且正確的紓解壓力；而這些能力是可以透過學習而來的！平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-55834149348196970312011-02-23T23:55:00.008+08:002011-03-01T22:20:22.576+08:00足太陽膀胱經 - 求醫不如求己(索取耳穴保健相關資訊)
足太陽膀胱經
人體最大的排毒通道，時常按摩膀胱經是一個很好的養生保健方法
平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-82371769167149007852011-02-23T22:25:00.001+08:002011-02-23T22:45:06.391+08:00消除恐懼放下焦慮 - 聆聽法語(索取耳穴保健相關資訊)
消除恐懼放下焦慮
聖嚴法師
心律呼吸放鬆肌肉 減緩焦慮症狀
平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-67899241976942224992011-02-23T17:41:00.007+08:002011-02-28T23:24:50.735+08:00日本進口耳穴磁珠貼片-耳穴保健工具(索取耳穴保健相關資訊)
耳穴保健工具：日本原裝進口耳穴磁珠,耳穴保健的磁珠直徑 0.1CM(小磁珠).利用磁性,與穴道相連通;有近似耳針埋針的效果！
使用上不易掉落,比"王不留行子"小,且不需要麻煩製作壓貼板,使用方便簡單！
目前耳穴保健推廣協會和站長本人，都是使用這款磁珠來做耳穴保健喔 ！
另外，根據站長測試與研究的心得，這款耳穴保健磁珠用於身體穴位效果也很不錯喔！
耳穴保健穴位圖參考 平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-190689993508413412011-02-23T01:41:00.003+08:002011-02-23T02:02:53.458+08:00耳穴保健推廣二三事(索取耳穴保健相關資訊)
前些天有位朋友反應,貼耳穴會有傷口!!
在此,我想說明一下.
目前,我們使用日本進口專用耳穴壓貼磁珠(非侵入式貼布),
它有別於傳統壓貼時使用"王不流行子"或"米粒",貼完是不需要作按壓按摩喔!
如果會有傷口,要注意是否按壓時太用力,一般出現壓痕是正常狀況,
但如果沒有常按壓也會有傷口一定要立即反應,研究看看是否對磁珠過敏喔!!
至於,固定保健時間,因為還在推廣期間,所以目前皆採預約方式,尚請包含!!
預約方式請上:
http://ear.k-sh.net/p/addr.html
平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-86607908459580239552011-02-21T17:48:00.001+08:002011-02-21T17:49:26.028+08:00耳穴按摩SPA介紹耳穴按摩SPA
(索取耳穴保健相關資訊)平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-61509945715338861782011-02-21T13:49:00.001+08:002011-02-21T13:50:06.036+08:00製作耳穴壓貼工具(索取耳穴保健相關資訊) | 使用 日本進口耳穴壓貼磁珠
1.製作耳穴板 ~步驟1.如何放王不留行子
2.製作耳穴板~步驟 2 .黏板子
3.製作耳穴板: 步驟3,切割
平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-28422612715190901682011-02-21T12:09:00.001+08:002011-02-24T12:21:37.331+08:00釹鐵硼磁鐵 - 人體使用手冊(索取耳穴保健相關資訊)
人體使用手冊 提到的釹鐵硼磁鐵!
再次託人從國外帶回來,提供大家索取來測試體驗!
(10顆一組,數量有限! 一人限一組),請自付運費
需要者,
請到Facebook粉絲上留言給我
http://www.facebook.com/earfans平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-4244350191959468342011-02-21T01:51:00.002+08:002011-02-21T01:54:34.595+08:00耳穴圖-耳穴位圖彙整 耳穴圖-耳穴位圖彙整 (索取耳穴保健相關資訊)
幾個常用的耳朵穴位圖,提供給大家參考!(點圖可放大檢視)
平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-89766702290018246532011-02-19T22:19:00.003+08:002011-02-19T23:19:31.457+08:00與焦慮共處 - 舒緩焦慮情緒困擾的方法 現今多變的工商社會，隨著人們生活工作學習壓力的不斷增大，焦慮的人們也越來越多，同時面對職場與家庭壓力的上班族，更容易感到煩躁焦慮，造成自律神經失調，尤其是女性再加上經期的荷爾蒙變動，更會讓情緒起伏不定，面對焦慮情緒要懂得解壓技巧，規劃適當的休閒活動，透過生理與心理調適，舒緩焦慮情緒困擾。
就生理方面而言，中醫理論主張
「肝主疏洩、心主神明」，肝能疏通暢達全身氣機；心則影響大腦意識活動，煩躁焦慮與心、肝功能失調有關。
耳穴壓貼保健法，
取穴 肝、心、神經衰弱區、神門、內分泌... 等等 皆能有效緩解生理上的不適。
(索取耳穴保健相關資訊)
面臨突發的壓力而一直焦慮不安時，可以用大拇指逐力點按另隻手掌上的「少府穴」，不久即會出現心胸開朗的感覺。「少府穴」在手掌面，第四及第五掌骨之間；當握拳屈指時，小指指尖所在之處。如下圖
腹式呼吸
平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-42979403310544058112011-02-19T13:00:00.005+08:002011-02-19T23:20:21.476+08:00過敏性鼻炎 | 鼻子過敏 您還在為鼻子過敏的症狀困擾不休嗎？建議不妨利用耳穴保健來改善！(索取耳穴保健相關資訊)
過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」，統計上約有四分之一的成人和三分之一以上的兒童為此所苦惱，台北市的學齡兒童更高達百分之三十三罹患有過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎的三大症狀 ─ 揉眼睛、揉鼻子及清喉嚨。
常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞等三大症狀，並且鼻子、眼睛、喉嚨常有搔癢感，因此罹患有過敏性鼻炎的人常常喜歡揉眼睛、揉鼻子以及清喉嚨。
過敏性鼻炎 | 鼻子過敏 臨床常見外觀症狀
鼻樑橫紋
常揉鼻子的病童，在其鼻樑根部可看到一道道的橫紋；同時鼻子也會比較朝天。
黑眼圈
病童的下眼袋也會比較黑，這是因為鼻腔內的慢性發炎，導致淋巴液回流不良而造成的。
丹尼氏線(Danial lines)
平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-67822780957963098822011-02-19T11:46:00.002+08:002011-02-19T10:43:28.631+08:00內關穴-經絡按摩 | 防治心血管系統的各種疾病 統聯客運司機蔡坤霖執勤途中，突發心肌梗塞，他硬撐讓車子靠邊停，勇救三十一名乘客，但自己經送醫卻宣告不治。......2011/2/18 新聞報導
聽到此則新聞時 ，直覺反應是當時這位司機先生如果可以做一些經絡按摩處理，或許能爭取一些急救時間，借此機會提供一些關於心臟方面的保健方法，提供大家參考。
上肢常用穴─內關（心包經）
為絡穴。八脈會穴之一 --通於陰維脈。
因本穴對心血管功能有明顯的調整作用，可以防治心血管系統的各種疾病，臨床上治療冠心病時常選此穴為主穴，所以內關又被稱為"冠心病的救星"，"心寶"等。
因此穴為心包經之絡穴，與三焦經相聯繫，又通於維脈，而陰維脈又上於胸中，故內關可治療胸中諸疾，如咳嗽、氣喘、呃逆、嘔吐、胃痛等，所以《四總穴歌》曰："心胸內關應。"
總之，內關具有疏調三焦氣機，理氣寬中，降逆止嘔，活血止痛的功效，平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-82557961441926260212011-02-19T08:00:00.000+08:002011-02-19T09:48:25.592+08:00耳穴貼壓 對原發性失眠的療效評估研究報告此份報告是長庚醫院利用耳穴壓貼法所研究針對
原發性失眠 的療效評估．
下載位址：https://docs.google.com/leaf?id=0B9-Mr7jWD- HsNTA2NTA1M2MtZWE4OC00MWJlLTliN2UtMjkwMmRhZDQ5OTk4&sort=name&layout=list&num=50
平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-42514021420911843332011-02-19T02:00:00.003+08:002011-02-19T02:00:05.822+08:00春節結束老年人易感傷| 焦慮 | 憂鬱春節結束老年人易感傷 子女務必多關心
【中時健康 楊格非／台北報導】
春節結束，許多人返回工作崗位，不過，對於上了年紀的老年人來說，閤家團圓的歡樂氣氛頓時消失，心情很難適應。專家建議，為人子女即使離開家鄉，還是應常以電話問候關心長輩，讓老人家能夠樂活地度過銀髮生活。
台灣自殺防治學會理事長暨全國自殺防治中心主任李明濱指出，99年全台有2萬6 427人次的自殺未遂個案，這些個案都被通報，由專人追蹤關懷。分析自殺誘因，以家人間情感因素居首位 (21.06%)，其次為憂鬱傾向次之 (20.99%)、感情因素 (19.35%)。
在各界手努力下，這兩三年來，自殺率不再往上升，不過，分析99年自殺死亡資料，65歲以上年齡層自殺死亡率卻有上升趨勢，顯示老年人已經成為國內自殺防治的重點對象。
全國自殺防治中心分析99年自殺未遂通報關懷個案發現，65歲以上自殺未遂個案的自殺誘因中，以「平凡思考noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8652675631821355290.post-35545766176205077902011-02-18T22:21:00.001+08:002011-02-18T22:30:02.043+08:00美國建議 6歲以下禁服感冒藥【聯合報╱編譯組／綜合報導】 2007.10.21 04:11 am
http://www.udn.com/2007/10/21/NEWS/LIFE/LIF2/4062639.shtml
美國聯邦食品暨藥物管理局（FDA）的特別顧問委員會十九日籲請當局禁止六歲以下兒童服用咳嗽和感冒藥，因為沒有兒童服用後症狀舒緩的證據，反而有少數報告指出兒童服用後造成嚴重傷害。
委員會以十三票對九票通過決議。委員會的建議對於聯邦食品暨藥物管理局並無拘束力，但當局通常會接受委員會的建議。
委員之一的賓州大學流行病學家韓尼希負責測試市售感冒藥物的療效。他表示：「我們目前所擁有的資料顯示，這些藥物看起來無效。」來自耶魯大學醫學院的委員會主席提奈提表示：「委員會的氣氛是這類藥物應該被禁用。」
顧問小組建議六歲以下兒童禁用的藥物，含有治療鼻塞的decongestant、治療過敏的抗組織胺（平凡思考noreply@blogger.com